Magen och lår när byxorna håller in
Min verklighet (just nu), och det ska inte bli ett kilo till på vågen.
Har lite ångest att jag inte tränat idag, men mår fortfarande inte bra. Tänkte att jag skulle simma imorgon. Nu spelar det ingen roll om jag mår bra eller dåligt, måste göra nått för att inte öka i vikt...
Hoppas att allt är bra med er!
//Hanna
Lyssna på din kropp!! Mår du inte bra så ska du inte träna! Du är grym!
SvaraRaderaJag lyssnade på kroppen för jag ville endå att kroppen skulle återhämta sig så man kan komma ut och träna snart igen!
RaderaMen nu mår jag bra o så igen!
//Hanna
Lyssna på kroppen man ska inte träna om man inte mår bra, satsa på promenad om du vill göra t
SvaraRaderaBlev tyvärr ingenting istället, men försöker kompensera det nu istället. Men det är dumt att göra nått som man snart kommer att ångra!
Radera//Hanna
Usch, jag tränade när jag mådde dåligt och dagen efter fick jag veta att jag hade körtelfeber, var sjuk i ett år och fick inte träna alls. Gick upp mycket i vikt då och det är inte kul. Så hälsan kommer före! Ät bra och gå promenader i din egna takt så ska du se att du inte går upp :)
SvaraRaderaKram
(ser att mitt inlogg till google klöddar, du kan hitta mig på losingitnoow.blogspot.se)
Ja, hälsan går ju före egentligen, var inte ute och tränade nått sen. Men nu är jag helt frisk och försöker Göra nått varje dag
RaderaVad tråkigt det måste ha känts för dig, men hoppas att du mår bra igen nu!
Tack för bloggtipset, ska gå in där och kolla!
//Hanna
Hej Hanna, krya på dig och var rädd om dig! Du har redan tagit flera steg på vägen mot ett hälsosammare liv. Jag tycker att du kan känna dig nöjd över det, även om vågen inte går neråt nu medan du är sjuk.
SvaraRaderaTack så mycket, behöver lite positiv feedback när man känner sig misslyckad att man inte kan göra nått. För egentligen kan man inte göra något åt att man blir sjuk, alla blir ju sjuka ibland!
Radera//Hanna